Livet, Heidi

Jeg slår opp!

Hei, jeg heter Heidi, og jeg er en tjukkas!

Når klokken slo 00.00, første januar i 2018, hadde jeg mentalt tredd inn i et nytt års forsett. Jeg har tenkt på det lenge, å kose seg ihjel er ikke bra. Hver dag, hver time, hver uke, så hungrer jeg etter superchips, dip, blå og rosa brusflasker, cola zero og andre usunne kalorier. Der andre er alkoholiker, er jeg «kos-o-holiker».. Jeg nyter og koser meg til døde.. magen er kvapsete, rumpa er diger, og lårene er på samme omkrets som ekvator. Som tidligere anorektiker, vet jeg hvor mye, feil fokus spiller inn på deg. Jeg har ingen aspirerende drøm om å leke meg med ortoreksi, men jeg må øke trenings og aktivitetsmengde, og jeg skal bedre mat og måltider litt, men jeg må nyte litt av og til, bare ikke hver dag!

Jeg kommer til å utlevere meg i disse innleggene, fortelle om oppturer, nedturer og fremskritt. Jeg er ikke «pro-ana», men jeg må sette nummer på noen ting, så dere ser noen enkle fremskritt. Jeg er pr. Dags dato 168 høy, ca 85 kg tung, og bruker 42-44-46 i klær. For noen er dette ikke stort, for noen er denne størrelsen veldig sexy, vakkert og perfekt, men ikke for meg. Jeg må ned til 69 kg for å vurderes til bukplastikkoperasjon, så noen mål har jeg 🙂 Det blir tårer, svette, blod og tenners gnissel, men det blir også mindre medisiner, mindre smerter, og mindre kilo. Og mye mer forbrenning, bedre frokost/lunsj/middag/kvelds, flere utprøvde treninger, og myyye latter. Og bare blåisen på veiene slipper, kan jeg gå masse turer her ute. Wish me luck!

Har du noen mål eller forsetter?

REVEHIET INFO, Tips, Heidi

Babyen min! 

https://www.facebook.com/groups/240483693080330/

Fotograf: Mathilde N. Bergersen

For en del måneder siden, startet jeg og en gjeng jenter, en jentegruppe på Facebook. Målet var EGENTLIG å irritere «Hønehjørnet», ettersom vi alle var forsmådde administratorer derfra. MEN, vi vokste opp, og byttet ut målet. Vil vil være jentegruppa med et stort hjerte, ryggrad, og takhøyde til å tørre å si sin mening! Vi har blitt det, og jeg er stolt av å skryte av våre 3500 medlemmer, fantastiske admins og moderatorer, herlige Snap, fascinerende instagram, og morsomme konkurranser! 

Våre tjenester: 

  • Anonyme spørsmål 
  • Anonyme diskusjoner
  • Ukas sak
  • Faste diskusjoner
  • Ukentlige konkurranser! 
  • Instagram som deler bildet ditt
  • Snap på utlån
  • Hemmelig venn
  • Foxy dating (linken får du i gruppa) 
  • Gjesteblogger (du kan skrive på bloggen vår! ) 


Såeh… Hva venter du på? Kom til oss, we have gifts… 

Tips, Livet, Heidi

Spare penger, eller hvordan bli en gjerrigknark! Vol2

Jeg skrev tidligere om hvordan spare penger i hverdagen, men kom plutselig på at jeg hadde utelatt flere tips, som kan ha stor innflytelse på økonomien. 

Link til tidligere innlegg herher og her

Søk hjelp! 

Nav/kommunen der du bor, har egne økonomiske veiledere, som er helt utrolige tallknusere. Der tar du med ALT av økonomiske papirer, om lån, gjeld, inntekt, ligningen, kontoutskrifter osv. Beregn flere møter, det tar tid å få ting på rett kjøl! Men disse er utdannet eller har masse erfaring med økonomi, og kan fortelle deg rett ut, hva du skal gjøre og ikke gjøre videre. 

Sjekk dine rettigheter!

Dobbeltsjekk at du får de stønader og penger du har rett på. F.eks om du har flere års relatert erfaring på jobben din, kan du få dette godskrevet, og kan få lønnen din høyere. Om du er aleneforelder, kan det være stønader du har rett på, som du ikke benytter deg av. Har du eller barnet diverse diagnoser, kan du ha rett på stønader fra nav. På aap, sjekk at du får utbetalt reisepenger, barnetillegg, ung ufør, eller annet. Bare ved å dobbeltsjekke, og å søke, kan du få penger som hjelper på økonomien. Spør på navgruppe på face, eller snakk med saksbehandler på nav. Sjekk også om du har rett på skattebegrensning eller tilbakebetaling av skatt. Sjekk legater og støtteordninger, mange legater hjelper mye forskjellige, og kanskje noen innbefatter din eller deres situasjon? Mange med lav inntekt gjør ikke dette, og går glipp av mye penger. 

Vær gnien! 

Vær gnien i hverdagen. Trenger du virkelig dyre vaskemidler, eller kan du lage noe selv? Trenger du å bruke en full «skje» med oppvaskmiddel/vaskepulver, eller kan du vaske bra med halve dosen? Behøver du skyllemiddel, eller kan du bytte det ut med eddik(nei, lukter ikke eddik av klærne) Må du ha 23 grader inne, eller kan du begrense deg med lavere temperatur, og dra på deg fleece/jumper/kardigan og tøfler? Kan du skru ned varmen på elektrisk ovn, og heller fyre med vedovn? Sjekk når strømmen er billigst, og vask klesvask og oppvaskmaskin på nattestid. Inviter til vennemiddag, hvor alle tar med litt å spise, så deler man på det man har. Om andre drikker, får du også panten! Kutt ut røyk/snus og brus, utfordre deg selv, se hvor lenge du klarer. Om du må ha drikke med smak, lag tynn saft, eller lettsaft, og drikk heller det 🙂

Bytt til deg! 

Arranger byttekvelder! Inviter en haug venner, og bytt overflødige ting. Klær, mat, bøker, sko, sportsutstyr osv. Husk bare å skrive på invitasjonen hva man kan bytte med, så alle vet hva som gjelder. 

Rydd og selg

Jeg kan ikke presisere hvor mye man kan tjene på dette. ALLE har noe man ikke behøver. Ikke behold ting på grunn av samvittighet og fordi det kostet mye å kjøpe.. det er dyrere å kjøpe en være du kaster etter mange år på en hylle.. minimalisere og kutt ned på beholdninger. Se over klær, sko, sportsutstyr, møbler, bøker, leker, filmer, cder, lp-plater, bilder/kunst, interiør. Her er det mye rart du har i skap, kjeller og loft, som kan selges. Legg ut på finn, face, shpock, og andre salgssider. 

Forhandle om gjeld

Når du har fått inn litt penger og lån kutte ned og fjerne gjeld, spør alltid om du kan betale mindre. Kontakt inkassoselskapene og utlånet, og forhandle. Forklar at du har fått inn litt penger, men at du har mye utgifter og gjeld, og at du ønsker å betale vekk. Ofte får du, om du spør, lov til å betale mindre. Mange får ofte forhandlet bort inntil 30% av summen, og dette kan bli endel penger. Da rekker lite, over mye mer. Ikke skam deg over gjeld, alle har det, og ved å ignorere eller få inkassoangst, kan dette bli dyrt. Snakk med firmaene, de jobber med dette, og for dem er dette ikke pinlig eller skambelagt. 

Kommer ikke på mer i slengen, men følg med! Plutselig kommer det flere tips!  

DIY, Livet, Tips, Uncategorized

Spare penger, eller hvordan bli gjerrig! 

Gjennom alle tider, har vi mennesker vernet om det lille vi har, og tjener. Vi har alltid jobbet for å komme på måter å drøye ut det vi har, få mer ut av mindre, og betale minst mulig for mest mulig. I dagens innlegg skal jeg komme med endel som vil hjelpe dere til å få økonomien litt mer på rett kjøl. 

Få oversikt! 

Som sist, er det viktig å få full oversikt. Oversikt over inntekter og utgifter. Uten dette, er det ingen grunn til å starte! Man kan ikke gå i blinde og peke ut ny og bedre retning! Skriv ut bankutskrift, kontoutskrift, og samle lønnslipper og regninger. Ja, det er kjedelig, men det er utrolig mye å spare inn her! Før opp inntektene og utgiftene på hvert sitt ark, og summer på bunnen. Sett de opp mot hverandre, og se, går du i pluss eller minus hver måned? 

Sorter og kutt!

Bruk kontoutskrifter som basis, og finn frem fargetusjer. Se etter på kontoutskriften, hva søler du ut penger på? Hva MÅ du ha, hva kan du kutte ut? Kjøper du mye mat? Kjøper du latte eller cappuccino ute? Junkfood? Abonnerer du på mye rart? Betaler du for tjenester du ikke bruker? Vær streng med deg selv, se med nye og kritiske øyne, og send ut mailer til abonnement du ikke skal ha, avslutt tjenester du ikke bruker. Her kan du spare inn mye! 

Lag meny! 

Hver måned, sett deg ned og skriv meny over maten du skal ha fremover. Bruk det som er i skap og skuffer som basis. Ha enkel og grei mat i uka, og litt mere kos i helgen. Menyen bør skrives for en og en måned, og bør følges 🙂 skriv også opp restemiddag innimellom, så dere får spist opp rester.   

Revurdere! 

Ikke godta nåværende pris på forsikringer, lån og abonnementer. Sjekk opp, og finn ut om det er billigere og bedre leverandører der ute. Strøm, telefon, TV, bank, lån, forsikringer m.m. Ikke vær lojal her. Kontakt firmaene, inkludert de nåværende leverandører, og sjekk. True med å gå til annet firma om de ikke har bedre avtaler å tilby.. 

Bli gjerrig! 

Finn frem onkel skrue i deg, og bli gjerrig! Drøye ut vaskemidler, kjøp ingenting til fullpris, kun på tilbud. Lage gjerne produkter selv. Inviter venner på vorspiel, da får du pant. Ta med mat på jobb, ikke kjøp noe ute. Meld deg inn i alt mulig av bonuskort og ordninger, og bruk det. Trumf, coop, æ og mange fler. Sylte, safte, plukk bær og sopp, urter og det naturen har å by på. Så selv, og drøye det ut. Spis mindre kjøtt, ha kjøttfrie dager i menyen. Arve tøy, kjøp brukt, og puss opp møbler fra Finn.no. Se på grupper på face, og bruk litt vett og kreativitet. Jeg skal komme med et eget gjerrig innlegg, med liste over alt mulig av bonuskort og bonusordninger 🙂 Følg med! 

Har du flere sparetips? 

Heidi, Livet

«Stakkars, han har fått ADHD!»

Jeg satt på bussen, og overhørte noen som satt å pratet sammen, om livets alle luner. Hva som har skjedd siden sist, hvem som har skilt seg, hvem som har blitt syke. Plutselig ser jeg den ene, hun legger ansiktet i triste folder, og kan fortelle at den stakkars sønnen til datteren, hadde fått ADHD. Hun legger det frem som om det var en sykdom, som om han var døden nær. Stakkars liksom, skjebnen hans var forseglet, han var dømt, veid, og funnet altfor lett. Stakkars liksom. Livet hans ville aldri gå bra, det var jo bare narkomaner og kjeltringer som hadde det! Ingen klarer seg med den grusomme sykdommen, han kunne vel ikke bli noe stort. De begge offer seg, sier farvel, og bryter opp. Jeg sitter igjen med en ekkel følelse, en nasty smak i munnen. Er det virkelig sånn? Er man dømt til å mislykkes med ADHD? Er det bare gangstere, tapere og mislykkede narkomane, som har denne diagnosen?

adhd.bilde

Bildet sin kilde; Google

NEI! Jeg er en mamma på 37 år, aldri gjort en flue fortred, aldri hatt hverken dom eller problemer med politiet, og aldri drevet med dop. Jeg er tilogmed så «kjedelig» at jeg ikke drikker, OG jeg har ADHD. Jeg er stolt av diagnosen, ikke sykdommen, min. Den gir meg en ekstra styrke, en ekstra drivkraft, en liten superheltkraft. Alt vi gjør, alt vi føler, er veldig. Er vi glad, så er vi VELDIG glade. Er vi sinte, så er vi VELDIG sinte. Vi blir ekstra glad i menneskene rundt oss, vi elsker høyere, vi drømmer og fantaserer mer. Vi er kreative, fantasifulle og spennende mennesker, som er høyt intellektuelle. Vi er av og til litt for smarte for vårt eget beste. Har man møtt en med ADHD, har du møtt akkurat det EN med ADHD! Ingen er like, det finnes så mange varianter. Jeg har ADHD, kombinert og mental type. Det betyr at jeg har en blanding mellom ADHD og ADD, og at min hyperaktivitet er mest i hodet. Jeg har en iq på 120, men sliter med å konsentrere det på det jeg skal. Jeg er distré, vimsete, elskelig og veldig skravlete. Jeg kan være veldig intens, ha problemer med søvnen, og bli urolig i kroppen, og å lese lekser var et hat. Men ingen av disse egenskapene er verdt å sørge over. Får du, eller en av dine diagnosen, så husk at dette mennesket det er snakk om, er akkurat det samme mennesket som før diagnosen, du vet bare mer om det. Våg å spørre om denne diagnosen, lær deg mer, og vær respektfull og åpen, så vil verden bli et bedre sted for alle!

Heidi

DIY, Julekalender, Livet, Tips

23. Desember – Dekk et kreativt julebord! 

Når jeg dekker et festbord velger jeg et servise også finner jeg diverse ting jeg har hjemme og bruker det. Eksempelvist kan en gardin, eller et laken uten strikk i kanten brukes som duk. Lysestakene du bruker hele året får et nytt uttrykk når du foreksempel bruker bomull som snø, eller blander det med kongler og annet fra naturen. Du kan bruke juletrekuler eller nisser som pynt på bordet. Jeg har valgt å bruke serviettringer, men det blir like stilig med hyssing for eksempel. Her er det kun fantasien og kreativiteten din som setter grenser. Her er mitt julebord;

bord4

bord3

bord2

bord1

Hva kan du finne på med ditt? 

Camilla